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        据了解,目前白内障是排名第一位的致盲因素,其次是青光眼糖尿病眼病。除遗传基因、体内脏器疾病诱发外,年轻人的不良生活方式、营养失调、接受辐射过多等原因直接导致了白内障发病的年轻化趋势。年轻人之所以容易得白内障最主要的原因是高度近视,在电脑屏幕前工作、娱乐,长时间受电子辐射的伤害,眼睛里的晶体组织逐渐失去原有的功能和代谢平衡,造成晶体浑浊,引起高度近视继而引发白内障。
        为此,要阻止白内障向年轻化发展的趋势,一定要从调整生活方式做起,例如,尽可能多接触自然光线,使用电脑要注意休息。另外,自己也要提高警惕,如白内障早期症状就是视力减退、屈光改变、看东西重叠、眩光,此时就要赶快看医生了。高度近视患者要注意用眼时间,每隔半年检查一次眼底和玻璃体情况,平时多吃深绿色的蔬菜,如菠菜、芥兰等,避免眼睛受阳光中紫外线的损害。
 

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