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功课电视游戏增加孩子的用眼负担

来源:网络编辑:佚名 时间:2008-12-29人气:

    3岁的红红还没有好好地观察这个世界,一副小眼镜便挡住了她的视线。年仅3岁的红红昨天被诊断为近视眼度数达到1000度,加入了高度近视眼患者的队伍。

3岁前读书宝宝眼睛更易疲劳

    近视有先天性原因,然而后天用眼过度会使近视恶化。目前,很多家长为了让孩子不输在起跑线上,过早给孩子大量阅读、接触电视、电脑,却没想到会在无形之中,给还未发育完全的眼睛带来沉重的负担。

    按照正常的生理规律,婴儿出生时,视力不及成人的1%,随着年龄的不断增长,双眼视细胞不断发育和完善。3岁以前是视力发育的敏感期。孩子在学龄前,视力比较差,根本不适合看一些高分辨率、很细小的东西。

看手机、玩游戏 眼睛也受伤

    越来越多的高科技产品在不知不觉地侵蚀孩子的眼睛,而且杀伤力更大。王弘告诉记者,如今的孩子对电脑、游戏机使用频率增大,容易接触到一些新的高科技产品,尤其是手机。

    专家建议,看手机、玩电脑和PSP不要在阴暗的环境,同时要注意眼睛不能离太近。另外,眼睛自己有缓解疲劳的方法,就是眨眼。但是在玩游戏的时候很多情况下是不能眨眼的,眼睛就会得不到充分运动,这样就会加速眼睛疲劳。

到大自然去给眼睛减负

    不要让功课、电视、游戏增加孩子的用眼负担,让孩子走到大自然中去,看看天上的飞鸟,眺望远处的树木,数数夜晚的星星,都可以缓解眼肌疲劳,对预防近视可是大有好处的。眼科专家呼吁,不要让一副小眼镜挡住了他用来观察世界的心灵窗户。书本、电视、电脑不是唯一让教孩子认识世界的方式,让宝宝从小学会珍爱自己的眼睛,为眼睛减负也非常重要。

    医生建议,孩子近距离用眼会产生视疲劳,使眼轴变长,最终导致近视。所以应让他们多看看远处,比如晚上和孩子一起看星星,或带孩子去放风筝。当他们专注于高悬天空的星星、风筝时,就可以起到松弛眼内肌肉的作用。

    另外,还可以让孩子有意识地看小鸟的飞翔。孩子为了追踪小鸟的飞行轨迹,就会迅速变换焦距,从而起到锻炼眼睛的作用。

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小学生近视的常见原因

有人统计一万名中小学生近视原因有17个,但最常见的造成近视的主要原因有三个:(1)无自控看小说。特别是钻在被窝里看小说,躺在床上看小说,走在路上看小说,边吃饭边看小说,蹲在厕所里看小说等。

患近视眼与小学生用自动铅笔有关

近些年来,小学生眼睛近视发病率较高,其中原因各异,但近来又有新发现,小学生使用自动铅笔在很大程度上同患近视眼有关系。

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