慢性咽炎需要注意的有哪些

来源:网络编辑:小康 时间:2017-02-11人气:

天天健康网的小编为您介绍慢性咽炎需要注意的有哪些的具体内容:

慢性咽炎难治,而且病程长。因此,注意饮食、居处、劳逸、服药和精神等方面的护理尤为重要。

慢性咽炎

1.喝水是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着盐水吸气呼气,每次约10—15分钟,每天2—3次。

2.戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

3.保持空气流通,就不容易患上呼吸道疾病,是慢性咽炎治疗的有效措施。

4.避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

5.慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此,睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体,吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,让口鼻不受干冷空气的刺激。

6.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

7.以清淡易消化饮食为宜,再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

8.注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩,防止冷空气对咽部的刺激,避免空气中的粉尘对口腔污染。

9.适量参加体育活动,增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。

以上内容是由天天健康网的小编为您介绍的.

慢性咽炎与慢性胃炎密切相关

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