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如何预防牙周病呢?

来源:天天健康网编辑:苏苏 时间:2015-04-19人气:

天天健康网的小编为您介绍如何预防牙周病呢?的具体内容:

  牙周病是我们日常生活中常见的口腔疾病之一,牙周病不仅给我们的牙齿美观带来很大的影响,并且给我们的身心一会带来一定的影响,所以我们在日常生活中要注意牙周病的预防,下面我们就来给大家介绍一下如何预防牙周病吧!

牙周病

  日常生活何中应该如何预防牙周病:
  1、注意口腔卫生
  日常生活要养成良好的卫生习惯,注意口腔卫生,坚持做到早起及睡前刷牙,饭后及时漱口,清理口腔残渣,并了解掌握正确的刷牙方法。
  2、注意饮食卫生
  切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
  3、提高口腔免疫力
  日常要注意有效提高牙齿及口腔的免疫能力,将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。
  4、密切注意牙周疾病的早期信号
  如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。
  5、养成健康的饮食习惯
  注意调整饮食结构,日常饮食要注意营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
  6、定期进行口腔保健检查
  定期进行口腔检查可及早发现口腔疾病,减少牙周病的发生。有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。
  以上就是关于牙周病的预防介绍了,我想您在看完之后也知道在日常生活中应该如何预防牙周病了吧!总之,为了预防牙周病,大家在日常生活中要养成良好的习惯,这样就可以有效的减少得牙周病的概率,最后祝您身体健康!

以上内容是由天天健康网的小编为您介绍的.

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牙周病是卒中的危险因素

以前的研究已表明,牙周病与卒中和心肌梗死的发生有关。现在他们的报道显示牙周病与颈动脉斑块增厚之间具有相关性。颈动脉斑块增厚是动脉粥样硬化的一个测定指标,表明两种疾病之间的相关性机制实际上是一种对动脉粥样硬化的影响。

刷牙流血牙周病前兆

常刷牙流血的人要注意了,别把它置之不理,刷牙流血、牙龈红肿、发炎等,这些都是牙周病的前兆,应多注意这方面的警讯,以免导致日后形成牙周病。周病前期的患者,除了刷牙流血外,牙龈会看起来比平常红肿,牙齿与牙齿之间的牙龈……

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