遗传因素及户外活动不足导致近视

　　遗传因素及户外活动不足导致近视

　　遗传因素
　　据统计，如果以视力正常者的孩子患近视的人数为基准,父母之一近视的近视患者数为其的2.6倍；双亲都近视的近视患者数为其的3.8倍。而且，中高度近视眼的遗传倾向更明显。
　　所以，如果父母都是近视眼，就需要特别留意孩子的用眼习惯、学习环境和饮食搭配，以尽量延迟孩子患上近视病的年龄。

　　户外活动不足
　　青山、绿水、绿色植物、新鲜空气是眼睛的守护神。养成每天运动的好习惯，不仅可以缓解眼部疲劳，而且可以活化细胞，是最理想的眼睛保养法。但是不要忽视强光对眼睛的损害，所以外出郊游最好戴上起保护作用的遮阳帽和遮阳镜。