在电脑前操作应注意的问题
注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室以外活动活动手脚与四肢，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼保健操和活动头部。
护眼小贴士：
1．使用电脑时，应多眨眼，每1-2小时要休息15分钟。
2．荧光屏应在视线之下。
3．为了避免反光和不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面。
4．不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。
5．一些视力保护产品也会对眼睛有所帮助，例如各种电脑视保屏，这些视保屏可以在一定程度上降低电脑屏幕的辐射和电脑屏幕闪烁时对眼睛的伤害。
6.眼科专家认为，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥，电脑族眼睛不舒服可能跟眨眼次数不够有关，眼睛长时间盯着一个地方眨眼的次数仅相当与平时的三分之一，从而减少了眼内润滑剂的分泌。长期这样除了引起眼睛疲劳、重影、视力模糊以外，还会连带引发身体的其他不适反应。专家的建议是：多眨眼，每隔一小时至少休息一次，荧光屏在视线之下，不要在黑暗中看电脑。
