防治青少年近视饮食对策

　　防治青少年近视饮食对策

　　合理的膳食结构对保护青少年的视力有重要的作用。"一份预防胜过10份治疗"！所以青少年应注意用眼卫生，养成科学的用眼习惯，并坚持吃一些有益于眼睛的食物，防患于未然。

　　如果已经患上近视，一方面要积极配合医生进行矫正、治疗；另一方面，还要有意识地改变不良的饮食习惯，调整不科学的膳食结构，多增加点"养眼"食物的摄入量。"药"、"食"共用，必将产生事半功倍的效果。