有很多主诉症状为声音嘶哑的慢性咽炎患者在按疗程服用蒙王清咽六味散后绝大多数均收到了很好的治疗效果。但是,他们也都咨询了同一个问题-------"声音嘶哑的患者有哪些注意事项及如何保养以防复发",下面,我们就这个问题作一详细解答,以帮助众多的患者。
从医学的角度讲,造成声音嘶哑的原因不外乎讲话过多、用声过量、讲话用声的方法不科学、在声带有炎症或女性月经期间仍然过量用声等。因此嘶哑患者的注意事项主要有:
1、 掌握正确的发声方法、合理使用嗓音。在日常生活中,说话时的声音不要太大,速度不要过快,不要长时间大声讲话。
2、 在上呼吸道感染,或身体不适时,应禁声或少说话,必须说话时,也要轻生细语,不要大声喊叫。如果咽部已经出现了病理性改变,如充血、水肿等,仍乱讲猛唱,有可能导致不可逆转的声音嘶哑。
3、 在高躁声环境,如迪厅、歌舞厅、KTV等地方,最好不要长时间歌唱,或大声喊叫,因为在这种地方,人的发声强度往往过度,容易造成声带损伤。
4、 远离烟酒、少吃过冷或过热食物:烟酒对口腔、咽喉和食管黏膜均有刺激性,可以使这些部位的黏膜充血、肿胀。食物过热可以引起咽喉黏膜充血,食物过冷可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛,使静脉血回流障碍,导致黏膜损伤,影响声带的正常功能。
5、 饮食要清淡,避免辛辣食物。注意胃肠道健康,长期便秘会造成声带慢性充血,应该积极治疗。
6、 每天的饮水量要充足,这是保证声带表面形成正常的黏液保护层的基本条件。声带的黏液保护层就像润滑油一样,对声带有保护作用。大量用嗓后应当喝一些水,但是要喝温开水,不要立即喝冷饮。
7、 女性在月经期和怀孕期间,由于激素水平的变化,声带呈轻度水肿状态,声带的耐受性下降,这时过度用声就会造成声音嘶哑。