牙周疾病的自我觉察
牙周病就是支持牙齿稳固的组织牙龈、牙周膜、牙槽骨受到损害，而不能紧密的抱住牙齿，出现牙龈流血，溢脓，牙齿松动移位等症状。如果得不到有效的治疗，牙齿丧失的数目常常不是单个而是多数牙，甚至全口牙受累。它是成年人失牙的主要原因之一。
1.牙周病的自我察觉：
刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有牙龈炎；
照镜子看看，如果有牙龈红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎；
牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，说明已发展到牙周炎；
有口臭说明可能有牙周炎；
轻微的牙龈出血是早期牙龈炎的指征，此时不应停止刷牙而应用软毛保健牙刷法认真刷牙，一般都可以使牙龈出血得到控制。如果一周后还有牙龈出血现象，就应及时找口腔医生检查和治疗。
2.牙周病的定期检查
定期进行口腔检查，最好每６个月１次；
定期进行洁治，即洗牙，医生用特殊器械清除牙石，每年一次。
