走出"牙痛不是病"的误区
9月20日是"全国爱牙日"。医学专家在"爱牙日"之际向公众呼吁，要重视牙齿健康，因为口腔健康是全身健康的重要组成部分。牙好，健康才能好！
据牙科专家介绍，人们的口腔疾患主要为蛀牙、牙石、牙龈炎、牙渍、牙斑和牙齿磨损等。全国口腔健康和行为流行性病学调查报告显示，我国成年人达到"口腔卫生良好"的不足0.22%，成年人牙周不健康者高达97%。牙齿健康是世界卫生组织确定的人体健康十大标准之一。
现实生活中，许多人认为牙病不是病，一旦牙齿出了问题，不是忍着就是自己乱服消炎药。许多有牙疼病史的人有一个共同的感受，那就是医治牙疼的过程比牙疼本身还痛苦。钳子、夹子、钻头、面无表情的医生不说，还要多次跑腿。所以一个"忍"字，成了许多牙病患者的首选。一些成年人牙齿缺失虽严重，但却不重视，让牙齿一颗颗脱落。
口腔专家说，健康的口腔应具备以下要素：没有任何疼痛和不适；良好的功能：咀嚼、吞咽不适；良好的功能：咀嚼、吞咽和语主功能；心理方面：外观正常，不影响自尊、个人满意；社会方面：不影响社会交流。世界卫生组织给"口腔健康的标准"下的定义是牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。牙周疾病不仅是引起成年人牙齿丧失的首要原因，更是影响心脏、肺、肾等重要脏器功能，导致各种死亡率极高疾病的重要成因。牙痛是病，千万忽视不得。
口腔保健要选择适合自己的牙刷、牙膏，要多吃"爱牙食品"。这类"爱牙食品"包括蔬菜、粗粮、水果等，含钙较高的肉、蛋、牛奶也应多食用。避免食入过多的甜食。有条件的还应定期洗牙。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的芹菜、巻心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发育和牙齿和整齐。
