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  如何防治牙周炎?
  牙周炎是发生在牙齿支持组织(牙龈、牙周膜、牙槽骨)的一种慢性、破坏性疾病,是最常见的口腔疾病之一。自从有了人类,牙周炎就成为影响口腔健康的主要疾病。在我国,成年人发病率高达70%以上,是丧失咀嚼器官功能的主要原因。
  口腔卫生不良、牙菌斑形成,是导致牙周炎的重要因素。牙菌斑是形成牙石的母体,细菌的破坏和牙石的机械性刺激,以及身体抵抗力下降,均可使牙龈发炎、出血、化脓、口臭、牙龈萎缩、牙槽骨吸收致使牙齿移位、松动脱落。
  牙周炎有时可引起牙髓炎,导致剧烈牙痛。牙齿松动使咀嚼食物的功能下降,加重胃肠负担、引起胃肠疾病。牙龈肿胀、溢脓可能作为感染病灶,引起诸如关节炎、心脑血管等全身疾病,并会使糖尿病加重,孕妇可造成早产或出生低体重儿。牙周炎发展到一定程度,会引起牙齿丧失部分甚至全部咀嚼功能。
  防治牙周炎的方法:
  1、有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯,饭后一定要刷牙、嗽口,掌握"三、三制"的刷法(即每日刷3次,每次刷3分钟,要刷到牙齿的3个面),牙刷与牙齿呈45度角,顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑,用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑,防止牙石牙垢的形成。
  2、定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙),保持健康的牙龈和稳固的牙齿,有效预防牙周炎。
  3、进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗。
  4、加强身体锻炼,提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病,如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等,纠正开口呼吸等不良习惯。
  5、注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物,戒烟戒酒。

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