今日是：
如果出现耳鸣，平时在听一些美妙的音乐的时候，会出现影响杂音，导致原本愉悦的心情受到影响。耳鸣多属噪音，有间歇性也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。
经常处在噪声的环境中有可能引起神经性耳鸣。预防噪声损伤应注意以下几点：
预防神经性耳鸣需从生活中一点一滴做起。
耳保健操长期坚持有强肾、健脑、聪耳之功效，对耳鸣有良好疗效。
饮食调理可有效预防神经性耳鸣：
泡脚对预防耳鸣有很大帮助，是一种简便易行的方法，每晚用热水泡热双脚，然后点按脚心"涌泉"穴（这个部位一般都有酸胀麻痛），用柔力点按穴位。再用力拍打大腿外侧的胆经（打大腿外侧就可以了），拍打至肤色微红为…
下面介绍几种简单易行的防治方法，以供选用： 自我按摩治疗耳鸣法：此法简单易行，对耳鸣较轻的老年人有较好的疗效。
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