防治近视眼的措施
为抑制近视眼发生率不断上升的趋势,可采取综合防治措施,包括:
①改革教育制度,减轻青少年学生负担。
②良好的学习环境,如课室、家庭的采光,合格的印刷品,符合青少年生理的桌椅高度等。
③养成良好的读写习惯,读写时应保持标准视距,控制看电视、操作电脑、游戏机的时间;正确近作业用眼的视距,一般以30era为标准,读写姿势要端正;避免躺卧阅读;避免在走路或乘车时阅读。
④开展体育锻炼,增加户外活动,合理的饮食,营养要均衡。
⑤优生优育。
⑥提倡远眺训练,减轻视疲劳。
⑦一旦诊断近视,应配戴准确合格的眼镜;近年来有提倡配戴双焦镜者,认为双焦镜可放松调节,并有利于近作业过度引起的调节与集合关系失调的恢复,对预防近视眼的发生和防止近视眼加深有积极的作用。
⑧中医药防治副作用少(或无),学生容易接受,具有一定程度的优势。
对于病理性近视眼,长期以来眼科临床都是在因病程进展出现危险并发症后才进行临床治疗,无论黄斑出血、黄斑裂洞或视网膜脱离都是如此,不少病例由于病变反复,重复治疗,最后视功能遭受严重损害或以失明告终。从预防近视的角度出发,对高度近视眼尤其儿童青少年患者当其屈光度在8D之前、眼轴长度在26ram之前、年龄在20岁最好在10岁之前,其屈光度、眼轴长度得到控制,避免引起严重的眼底损害,是防止出现晚期危险并发症的一项可靠措施。如何制约高度近视屈光度加深和眼轴增长是眼科临床正积极研究解决的课题。最近以来,一些学者根据生物力学作用机制在本病发病过程的重要影响的论据,应用生物材料通过手术方法加强眼球后壁以平衡眼内扩张力和球壁抵抗力之后巩膜加固术,已获得临床验证,随后,很多学者亦报道了这种手术的f临床研究和实验性研究,使手术逐步走向成熟,因此,后巩膜加固术是目前眼科临床在控制高度近视病程进展的效果较好的方法,而且手术应尽早进行,以争取把眼底损害及屈光度、眼轴长度控制在最早期阶段。