让孩子"吃"出明亮眼睛
眼睛离不开水 水维持着眼内的循环和代谢，缺了水眼睛就会得干眼症、结膜炎、角膜炎、泪囊炎甚至白内障。因此要养成多饮水的习惯，白水、茶水、饮料均可使眼睛得到适当的保养和滋润，可以改善眼干涩不适。蛋白质与…
2008-04-04
眼睛离不开水 水维持着眼内的循环和代谢，缺了水眼睛就会得干眼症、结膜炎、角膜炎、泪囊炎甚至白内障。因此要养成多饮水的习惯，白水、茶水、饮料均可使眼睛得到适当的保养和滋润，可以改善眼干涩不适。蛋白质与…
青少年正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼的养护尤为重要，这里介绍几种简单易行的护眼方法，青少年朋友不妨一试。养目：平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充…
预防近视方案：1.注意用眼卫生；2.坚持做眼保健操；3.劳逸结合，睡眠充足；4.注意营养，加强锻炼，增强体质；5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。附注：保证充足的睡眠：保证充足的…
氯霉素：一般成人每天用１－２克，连用一个月即可引起中毒性视神经炎、停用后部分病人可获改善，但亦有部分病人可发展为视神经萎缩，甚至失明，尤其是小儿更易发生。氯霉素还可引起急性中毒性表皮松懈症、使眼睑粘…
近视保健专家建议：1 、在计算机等显示屏幕前，放置一面有色透明遮挡板，它除了可以吸收掉大部分有害射线外，还可以适当降低其亮度，减少对眼睛的闪烁刺激。2、制订荧屏作业卫生规则，每工作一小时后应立即休息一刻…
下面教给你两个简单易行的小窍门，每天做三分钟就可以缓解眼睛疲劳预防近视。你可以在早上起床后、工作间歇、或者睡觉前利用点滴的时间就可完成。1.象平常一样放松地睁开眼，视线不要落在任何目标上。然后紧闭双眼…
晚上11点睡眠：眼睛问题大多与肝脏血虚有关。中医认为我们休息时血液才汇集到肝，从而保存肝的实力、滋养眼睛。晚11点-凌晨1点是肝胆经络运行最旺盛的时间，熬夜超过这个时间，必伤及肝胆，而影响眼睛。眼睛保健操…
那么对眼睛有益的食物有哪些呢？如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有…
专家建议，如果眼睛发生这些意外症状，应及时上医院做系列眼科检查。同时，每一个人每年都应该接受一次眼底检查。而对于高危人群，尤其应该做好定期随访工作。对于原发性视网膜脱离治疗，应该以手术治疗为主。根据…
有高度近视的人，要定期检查眼底、视力和验光，同时不宜做剧烈运动和重体力劳动，避免头部受伤。另外，在选择职业时也应选择室内工作的职业，不适合选择运动量大的职业如运动员、搬运工等。