白纸变黄防近视
据新华社武汉10月18日电 （胡忠巍）白纸变成了黄纸，武汉市部分中小学生最近开始使用一种新型练习本，这种练习本不仅制作印刷讲究、易书写，还可起到保护视力的作用。武汉市教育局近日发布湖北首个中小学课业簿册…
2008-04-04
据新华社武汉10月18日电 （胡忠巍）白纸变成了黄纸，武汉市部分中小学生最近开始使用一种新型练习本，这种练习本不仅制作印刷讲究、易书写，还可起到保护视力的作用。武汉市教育局近日发布湖北首个中小学课业簿册…
近视的预防应由幼儿开始；注意平常生活环境及养成良好习惯，很多的近视就可避免，已经近视的也可避免恶化：1.避免太早教幼儿识字。2.减少近距离阅读、写字、画图的时间；要有充足的睡眠及适当的休息，减少眼睛的疲…
近些年，青少年近视的发病率呈逐年上升趋势，然而许多家长在认识上存有误区，不愿意让孩子配戴眼镜，造成青少年近视得不到有效控制。眼科专家说，这个误区具体表现在4个方面：误区一：眼镜可戴可不戴。误区二：一戴…
青少年近视的产生大部分是用眼不当造成的，只要注意平时保养，近视完全可以预防。她给青少年提出了如下建议：青少年在日常学习时，不要持续阅读。每50分钟应休息10分钟。找一个开阔的视野，凝视20米以外的某个主景…
低、中度近视的预防主要着眼于后天的环境因素；高度近视可以说是无从预防的。防治青少年近视要从改变后天的环境因素着手，减轻学生的课外作业负担，是预防近视的重要措施之一。此外，还需注意以下自我保健措施：１…
以下是预防近视的几个方面：1儿童和青少年的发育与近视密切相关，所以在他们的发育时期之间，不仅要给予合理的营养，不要让他们偏食，同时还要保证每天有足够的睡眠时间，小学生不少于10小时，中学生不少于9小时，…
为了造福于子孙后代，优生优育不可抗拒。另外，常吃些对眼睛有益的营养食物，会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。#近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水…
预防近视眼，要注意以下几点：①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。③看书时间不宜过…
在目前尚不能用遗传工程的办法来改造遗传基因的情况下，近视眼的防治重点，应放在改善视觉环境方面。1.大力做好宣传教育工作 成立防治近视眼的专门机构。2.改善视觉环境⑴教室的采光及照明力求标准化。⑵课桌椅要符…
为抑制近视眼发生率不断上升的趋势，可采取综合防治措施，包括：①改革教育制度，减轻青少年学生负担。②良好的学习环境，如课室、家庭的采光，合格的印刷品，符合青少年生理的桌椅高度等。③养成良好的读写习惯，…